在第2020期出版的《現(xiàn)代家庭報(bào)》的達(dá)人秀上，刊登了淮海農(nóng)場(chǎng)有限公司一位88歲老人進(jìn)行健身的圖文新聞，引起了人們的廣泛興趣。文章內(nèi)容如下：

淮海農(nóng)場(chǎng)職工休閑體育運(yùn)動(dòng)廣場(chǎng)的健身器材上，一位頭發(fā)花白的老人雙手拉著雙杠，頭朝下腿朝上，雙腿緩慢上抬，直到伸直為止，一個(gè)固定的動(dòng)作能撐上幾分鐘。該老人名叫周少彪，今年88歲，他是江蘇射陽縣淮海農(nóng)場(chǎng)社區(qū)城南居委會(huì)的居民，這是筆者看到的情景。不僅如此，已經(jīng)88歲高齡的他，還就地?fù)紊鲜畮讉€(gè)仰臥撐、在塑膠跑道上進(jìn)行雙腿交叉跑等高難度動(dòng)作，其身體的柔軟程度令人驚嘆。

“人要想長壽，就得管住你的嘴，邁開你的腿。” 這是周少彪常對(duì)人說的一句話，也是他常勸那些體弱的老人進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的開場(chǎng)白。

周少彪表示，他從年輕時(shí)代就非常喜歡健身，以前農(nóng)場(chǎng)沒有專門的健身場(chǎng)地時(shí)，家中的門框是他的吊環(huán)，陽臺(tái)扶手是他拉腿肌的道具，墻壁是他練倒立的地方，當(dāng)然，每天戶外跑步多少年來一直堅(jiān)持著。周少彪說，現(xiàn)在農(nóng)場(chǎng)健身廣場(chǎng)建起來后，他每天在雙杠上練上幾分鐘的倒立，常常讓圍觀的人詫異地詢問他的真實(shí)年齡，而周少彪最長一次倒立堅(jiān)持了10多分鐘。“倒立能有效預(yù)防神經(jīng)性疾病的發(fā)生，鍛煉大腦的適應(yīng)能力，自退休后，除了無意中跌過幾次跟頭外，再也沒有上過醫(yī)院看病問藥。”周少彪說，靠墻練倒立他一直在家堅(jiān)持做，而且每次做起來都感覺到很輕松。

聊天中得知，周少彪每天上午和下晚都要到淮海的職工休閑體育運(yùn)動(dòng)廣場(chǎng)上來跑步健身，現(xiàn)在他更注意的是沿著近500米長的塑膠跑道上快跑10圈，跑到最后一圈還進(jìn)行側(cè)身雙腿交叉跑，鍛煉雙腿的靈活性。跑步結(jié)束后，就在幾種健身器材上踢踢拉拉轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，才能算完成一天的鍛煉任務(wù)。圖為周少彪健身和報(bào)道時(shí)的截圖。